| ①姿勢 |
| 球をつく時のフォームは大切で、ビリヤードを行うとき、ふさわしい姿勢というものがあります。まず、球のある箇所に対して真正面に立ちます。足は肩幅よりも少し広めにするのが一般的です。体重を支えるために、また、体が動いてもしっかりと支えられる最も適した広さといえるでしょう。そして体の重心を片方の足に少しだけ寄せていきます。その際には足の外側に負荷がかからないようにしてください。力が外へ逃げて行くことと同義です。重心を内側にかけることで力加減を調節しやすくなります。左足をやや前方に踏み出し、左手を球の方へ伸ばしますが、体のバランスが最も安定する状態をキープするように心がけてください。また、両目の位置は球に対して平行に据えるようにし、頭（アゴ）はキューの真上に来るのが理想です。 |
| ②キューの握り方 |
キューの握り方は、まず、親指と中指を使い、ほかの指は添える程度にしてください。手のひらを使う必要性もなく、こちらも添える程度の感覚で大丈夫です。あくまで、親指と中指のみを使うことになりますので、握るというより、「２本の指で持つ」という方が適切な表現かもしれませんね。キューを持つ際に気をつけなければいけないのが握り込んでしまうこと。そうしてしまうと、優しいショットはまず出来ないでしょう。それだけでなく、結果的につく瞬間の力が逃げてしまうことになり、強いショットも打てなくなる悪循環を招くことにつながります。
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| ③ブリッジ |
| ブリッジとは、ビリヤード台の上でキューを支えるために作るもの。突く側と反対の手を使います。このブリッジがうまく出来ないことは、ミスショットとイコールです。ブリッジを作る位置は、球からの距離が２０センチ前後になるのが目安です。手を開いて、親指を中指の第２関節あたりにくっつけます。その上から人差し指で覆いを作るようにして親指とくっつけます。そうすると、輪っかが出来上がりますので、その空間にキューを通します。おもむろにキューを前後に動かし、キュー先が乱れることなくスムーズに動かせられる強度のブリッジが最適です。 |
| ④ストローク |
ストロークというのは、球に向かって打つために必要な準備のこと。球を正確につくためにはバランスのとれた準備動作が不可欠です。手を後方に引く際には、ひじの角度が９０度くらいになることを意識してください。その際、脇はしっかりと締め、乱れることのないように注意してください。ひじを起点として、力をそれほど入れなくてもスムーズにキューを前後に動かせるようにすることが大切です。余分な力を除いた状態で、キューを動かす軌道を一定にできるようになれば準備は終了です。
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| ⑤球の狙い方 |
| 球をポケットに落とすためには、球のどこを狙うのかが重要です。その際、一般的に用いられているのが「イメージボール」という考え方です。落としたいポケットを決めることから考えて行く方法で、そのポケットから球に対して直線をイメージします。ポケットから見て球の反対側、そのポイントが狙うべき箇所ということになります。あくまで頭の中でイメージですので、実際に打ってみたもののうまくポケットに入らないということは良くあります。イメージをしっかりと組み立てて、力を抜いたストロークからのショットが不可欠なのは間違いありません。 |
| ⑥フォロースルー |
| 球をついた後、気をつけなければいけないことがあります。キューと球が当たった瞬間、キューをすぐに後ろに下げてはいけません。ストローク、準備動作のイメージが残っているとこうしたことが起きやすくなってしまいます。初めから後ろに引くというイメージを持っていると、力の微調整が利かず、安定したショットを実現することは難しいでしょう。野球を例にすればわかりやすいですが、バットでボールを捉えた後、バットはそのままの軌道で体の後ろに回りますね。同じことです。大切なのはフォロースルー。ボールをバットで押し返すのと同様、球をキューで押し込んでください。もちろん、力を入れ過ぎているとキュー先が安定しませんので、力を抜いてフォロースルー。是非、心掛けてみてください。 |
| ⑦球のつき方 |
| 基本的な取り組みとして、「まっすぐ」つくことは欠かせません。練習を繰り返していくことが上達の決め手です。その際は、球の中央部分をついて練習するのが良いでしょう。ビリヤード台に平行に置いた球をつき、クッションで跳ね返ってそのままキューに当たれば「まっすぐ」つけているということになります。 |
